مضرات کافئین

مصرف بیش از حد قهوه موجب بی خوابی بیش از حد شده و حداکثر سه فنجان قهوه در روز مناسب است زیرا دریافت کردن کافئین بیش از اندازه عوارض خطرناکی را بدنبال خواهد داشت. ایجاد تورم و چاقی مفرط از مضرات کافئین در صورت استفاده ی زیاد می باشند.